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 『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』価格：1,944円 新品の出品：1,944円 中古品の出品：1,498円 コレクター商品の出品：894円 カスタマーレビュー ■著者 有賀誠司(あるが せいじ) 東海大学スポーツ医科学研究所 教授 1962年 東京都生まれ 1987年 東海大学大学院修士課程体育学研究科修了 現在、筋力トレーニングの方法や指導に関する研究や教育を行うとともに、国内最大規模の東海大学トレーニングセンターにて、20を超える学内運動部に対するトレーニングの指導・統括を担当。国立スポーツ科学センター客員研究員、日本トレーニング指導者協会理事。 これまでに、全日本柔道連盟の強化選手や、男子バレーボールナショナルチームをはじめとする数多くのトップアスリートのトレーニング指導の実績を持つ。また、一般の方々に対する個別のトレーニングのアドバイスや、フィットネスクラブのインストラクターの養成も手がけている。 競技選手としては、1991年と1993年のボディビル・アジア選手権で準優勝の成績を収めており、現在もトレーニングを継続中。 |
 ダンベル 40kg (20kg 2個セット 合計40kg) 【筋力トレーニング/ダイエット/シェイプアップ/ポリエチレン製/静音/トレーニングに集中】価格：11,664円 新品の出品：円 中古品の出品：1,720円 コレクター商品の出品：3,150円 カスタマーレビュー 20kg×2セット 合計40kg ラバーではない為ゴム臭の嫌な匂いがありません。 5.0kg 4個・2.5kg 4個 1.25kg 4個 0.75kg 4個 シャフト：2本 重り止め：4個 2個口で発送になります。 |
 FIELDOOR ラバー ブラック ダンベル (片手10kg×2個セット / 片手15kg×2個セット / 片手20kg×2個セット / 片手30kg×2個セット)価格：5,980円 新品の出品：円 中古品の出品：2,224円 コレクター商品の出品：1,868円 カスタマーレビュー 防音・キズ防止に！ラバーリング付きのセット！ 防音・キズ防止に最適なプレート用ラバーリングが付属したセット商品です。 ダンベルを床に置いた時の音や振動、プレート同士がぶつかる音を軽減し、 フローリングなど床へのキズ防止にもなるラバーリング。 集合住宅でも安心してトレーニングに集中できるセットアイテムです。 ※ラバーリングは付属品となります。予めプレートには着用されていませんのでご了承ください。 筋力トレーニングの必需アイテム、ダンベルセット。 筋力トレーニングの必需アイテム、重さ調節可能なダンベル2個セットです。 2種類のプレートを組み合わせて｢5kg｣｢7.5kg｣｢10kg｣と重さの調節することができます。 シャフト自体も｢2.0kg｣あるので、女性のシェイプアップにも最適。 本格的なトレーニングから初めての方にもオススメなダンベルセットです。 ブラックアイアン |
 STARDUST リストトレーニングマシン 2個セット 握力 強化 色ランダム SD-ZHTR-2価格：1,880円 新品の出品：1,880円 中古品の出品：1,299円 コレクター商品の出品：400円 カスタマーレビュー 体の中でも手首はなかなか鍛えにくいところです特に付け根の部分は筋肉が着いていないので、生まれつきの骨格で腕が細いと悩んでいる方も多いはず手首の筋肉は物を掴む力「握力」を司る筋肉なので、剣道、テニス、柔道など「掴む」という動作があるスポーツでは必ず必要となる筋肉と言えます。リストトレーニングマシンは鍛えにくい手首にピンポイントで負荷を与え効率的にトレーニングが可能です。サイズ：約265×140×28mm数量：2個セットカラー：ランダム重さ：0.5kg 材質：鋼 abs※仕様やデザイン等は予告なく変更される場合がございます。※日本語説明書は付属しておりません。 ※輸入商品のため小傷や汚れ等ある場合がございます。 体の中でも手首はなかなか鍛えにくいところです 特に付け根の部分は筋肉が着いていないので、 生まれつきの骨格で腕が細いと悩んでいる方も多いはず 手首の筋肉は物を掴む力「握力」を司る筋肉 |
 1stモール 【 全2サイズ 】 ジムロープ トラロープデザイン (Sサイズ) 筋トレ エクササイズ トレーニング ST-YEROPE-S価格：4,780円 新品の出品：4,780円 中古品の出品：1,498円 コレクター商品の出品：3,150円 カスタマーレビュー 今アメリカのアスリートに大人気のトレーニングギア！長さ約9m、重さ約9kgのロープを全身を使って振ります。それによって全身の筋力、体幹の強さ、上半身と下半身の連動、そして心肺機能を向上させます。細くて軽量の女性用サイズもございます！体幹を鍛える!!設置は簡単で、ロープの真ん中辺りにダンベルをおいて巻きつけたり、柱に巻きつけたりするだけ!!切れにくく丈夫な素材を使用することで、細マッチョからゴリマッチョまで、どんな人が振ってもカンタンに切れてしまうことはございません!!!sサイズ：女性用ロープ長さ：約9mロープ太さ：約3.8mm重量：約8kgmサイズ：男性用ロープ長さ：約9mロープ太さ：約50mm重量：約9kg※雨の日等は使用をお控えください。※湿気の多い場所での保管は避けてください※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります 今アメリカのアスリートに大人気のトレーニングギア！ 長さ約 |
 STARDUST ワークキャップ カジュアル 帽子 アーミー アウトドア 綿 (ブラック) SD-WOCAP-BK価格：1,980円 新品の出品：1,980円 中古品の出品：1,498円 コレクター商品の出品：3,399円 カスタマーレビュー 素材：コットンサイズ：約28x12cm※仕様、デザイン等は予告なく変更する場合がございます。※サイズ表記は若干の誤差が生じる場合がございます 素材：コットン サイズ：約28x12cm ※仕様、デザイン等は予告なく変更する場合がございます。 ※サイズ表記は若干の誤差が生じる場合がございます |
 タンスのゲン G-Body ダンベル 10kg 2個セット 20kg スプリングクリップ付き 2461000100 SA価格：2,980円 新品の出品：2,980円 中古品の出品：1,498円 コレクター商品の出品：1,960円 カスタマーレビュー ≪セット内容≫ 小プレート(1.25kg)×4枚 大プレート(2.5kg)×4枚 シャフト×2本 カラー×4個 スプリングクリップ×4個 【スタッフおすすめポイント】 ・様々な重量でトレーニング：5kg 7.5kg 10kg ・プレートに窪みを施すことで、ダンベルの転がりを防止 ・シャフトは２ｋｇなので、女性のシェイプアップにもok ・スチール製じゃないので、プレート同士がぶつかっても音が静か ・床に傷をつけにくい素材 ・スプリングクリップ付きでカラー緩み防止 ≪セット内容≫小プレート×4枚 大プレート×4枚 シャフト×2本 カラー×4個 スプリングクリップ×4個 素材：【プレート】ポリエチレン （内容物 / セメント化合物） 【シャフト・カラー】スチール 【スプリングクリップ】スチール（持ち手部分：pvc） ≪2kg、5kg、7.5kg、10kgに対応≫重さが選べるのでトレーニングに |
 ファイティングロード(FIGHTINGROAD) ダンベル ラバータイプ (40kgセット) 【トレーニング解説DVD付】価格：9,504円 新品の出品：8,078円 中古品の出品：393円 コレクター商品の出品：4,833円 カスタマーレビュー ・床を傷付けないラバータイプのダンベル。全てシャフト付。【なかやまきんに君のトレーニング解説dvdプレゼント】テクニカル・トレーナーなかやまきんに君指導による「良い筋肉の作り方・正しいトレーニング方法」を収録。バーベルやダンベル、器具を使ったトレーニングの基本を実演しながら解説しています。【ここが鍛えられます！】 肩、腕、胸、背【ワンポイントレッスン】[重さの目安] ダンベルトレーニングを効率よく行うためにベストな重さとは、腕の上げ下げの動作（ダンベルカール）が10回×3セットできる重さです。軽すぎるのもng、重すぎるのもngですが、どちらかといえば重いと感じるダンベルのほうがベターだと思います。適度な重さならば、余力を残さず筋肉を効率よく疲労させてくれます。その時々の体調に合わせ、程よい筋肉の疲労感を覚えましょう。【人気のラバータイプ】プレートをゴムで覆っているため、通常よりも安全にトレ |
 FIELDOOR クローム ダンベル (片手10kg×2個セット / 片手20kg×2個セット)価格：2,434円 新品の出品：円 中古品の出品：1,498円 コレクター商品の出品：3,150円 カスタマーレビュー 筋力トレーニングの必需アイテム、ダンベルセット。 トレーニング初心者の方はもちろん、上級者の方にもオススメなアイテム。 お好みに合わせて重量を調節！ この本格的なデザインでトレーニングが捗ること間違いなし！ |
